健康生活🏊‍♀️

健康生活🏊‍♀️

邀請金博士到據點教導長輩們使用彈力帶跟彈力球
透過簡單的動作訓練四肢
保持關節的靈活度與身體的肌肉量
維持規律的運動生活以延緩老化
是一件很重要的事呢！
就算在家沒有工具也能利用毛巾替代
讓我們一起動動身體、拉拉筋吧！

歡迎來電洽詢：04－2380-2117

地址：台中市南屯區文昌街226巷39號（文昌巷弄長照站）

地址：台中市西屯區永昌街6號（永昌失智據點）

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